Jak se bránit a předcházet konfliktům

Jednou z výzev pro mladé lidi je i schopnost postarat se o svou vlastní bezpečnost. Proto jsme na našem domově mládeže připravili úvodní hodinu sebeobrany, která studentům nabídla praktické tipy, základní techniky, a především pocit jistoty.

Sebeobrana není jen o fyzických dovednostech. Mladí lidé se učí, jak působit sebejistě, jak se vyhnout rizikovým situacím a jak si nastavit zdravé hranice.

Lektor sebeobrany zdůraznil, že nejlepším řešením je konfliktům předcházet. Účastníci kurzu se dozvěděli, jak rozpoznat nebezpečnou situaci, jak reagovat neverbálně i slovně, a kdy je vhodné vyhledat pomoc.

Společná lekce také posílila náš nový tým na Jitřence. Žáci se učili spolupracovat, respektovat se navzájem a podporovat jeden druhého. A naším cílem bylo, aby se studenti cítili nejen silnější, ale i klidnější a jistější v každodenním životě.

Bc. Klára Schulzová, vedoucí vychovatelka DM